Onsen và những tác dụng thần kỳ

Phân loại Onsen và những tác dụng đặc chưng của chúng:

onsen-va-nhung-tac-dung-than-ky

Chất lượng suối nước nóng	Lợi ích của việc tắm	Lợi ích của việc uống suối nước nóng
Suối nước nóng đơn giản	Các chỉ dẫn chung trên	–
Suối nước nóng clorua	Vết cắt, bỏng, bệnh da mãn tính, trẻ em ốm yếu, Bệnh phụ khoa mãn tính	Bệnh tiêu hóa mãn tính, táo bón mãn tính
Suối nước nóng hydro cacbonat	Vết cắt, bỏng, bệnh da mãn tính	Bệnh tiêu hóa mãn tính, tiểu đường, bệnh gút, Bệnh gan
Suối nước nóng sunfat	Xơ cứng động mạch, vết cắt, bỏng, bệnh da mãn tính	Viêm túi mật mãn tính, sỏi đường mật, táo bón mãn tính, Béo phì, tiểu đường, bệnh gút
Suối nước nóng carbon dioxide	Tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, vết cắt, vết bỏng	Bệnh tiêu hóa mãn tính, táo bón mãn tính
Suối nước nóng chứa sắt	Rối loạn kinh nguyệt	thiếu máu
Suối nước nóng lưu huỳnh	Bệnh da mãn tính, bệnh phụ khoa mãn tính, vết cắt, bệnh tiểu đường (loại hydrogen sulfide), tăng huyết áp, xơ cứng động mạch	Bệnh tiểu đường, bệnh gút, táo bón
Suối nước nóng axit	Bệnh da mãn tính	Bệnh tiêu hóa mãn tính
Suối nước nóng phóng xạ	Bệnh gút, xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, viêm túi mật mãn tính,Bệnh sỏi mật, bệnh da mãn tính, bệnh phụ khoa mãn tính	Bệnh gút, bệnh tiêu hóa mãn tính, viêm túi mật mãn tính,Bệnh sỏi mật, đau dây thần kinh, đau cơ, đau khớp

Lưu ý: Việc uống suối nước nóng không được tùy tiện, các suối nước nóng uống được cần phải được kiểm định rõ ràng các thành phần và được cấp phép. Lượng nước cần phải phù hợp với cơ thể. (Hãy tham khảo ý kiến của các y, bác sĩ trước khi dùng).

Xem thêm: Onsen có tác dụng thần kỳ

Hãy tận dụng tối đa công dụng khi đi tắm Onsen

Tìm hiểu về các loại suối Onsen tự nhiên

Về lượng calo đốt cháy khi tắm

Lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, độ tuổi, giới tính, nhưng sẽ thay đổi tùy theo loại, nhu cầu năng lượng trung bình của người lớn, 1.600 ～ 2.000K Calo.
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể ăn ít năng lượng hơn mức cần thiết.
Tuy nhiên, việc giảm cân đột ngột có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy bạn chỉ nên giảm từ 1 đến 2 kg trong một tháng.
Vì vậy, khi bạn nghĩ về lượng calo bị đốt cháy, lượng tiêu thụ khi tắm sẽ là một con số đáng ngạc nhiên.
Nhưng thực sự muốn giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải kết hợp giữa tắm, tập thể dục kèm theo đó là một chế độ ăn kiêng hiệu quả.

onsen-va-nhung-tac-dung-than-ky-2

Thời gian cần thiết để tiêu hao 80 kcal cho mỗi bài tập

● Tắm: 10 phút
● Bơi lội, tennis: 15 phút
● Chạy bộ: 20 phút
● Cầu thang lên xuống: 25 phút
● Bài tập trên đài: 30 phút
● Nhặt rác: 30 phút
● Chơi gôn: 35 phút
● Xe đạp: 40 phút
● Đi bộ: 50 phút
● Nấu ăn: 100 phút. Onsen có tác dụng thần kỳ

Tác dụng của “đổ mồ hôi” do tắm

Con người hiện đại có xu hướng khó tiết mồ hôi do lười vận động, ít sử dụng máy làm mát,… khiến tuyến mồ hôi bị rối loạn hoạt động.
Việc đổ mồ hôi rất quan trọng nên hãy tạo thói quen đổ mồ hôi bằng cách tập thể dục, nhưng khi tập thì rất khó. Do đó, hãy nhanh chóng đổ mồ hôi bằng cách tắm hàng ngày.

Có một số chất cặn bã trong cơ thể chỉ có thể đào thải ra ngoài theo đường mồ hôi như các chất gốc kim loại, thủy ngân.
Tích tụ các chất kim loại trong cơ thể gây ra một số triệu chứng có hại cho cơ thể và thường gặp ở người như đầu óc đờ đẫn, khả năng phán đoán kém, dễ trở nên sắc bén.

Ngoài ra, hiệu ứng nhiệt của việc tắm giúp tăng cường chức năng thận và thúc đẩy lợi tiểu.Tắm giúp cơ thể bài tiết các chất cặn bã dễ dàng hơn, có thể nói nếu học đúng phương pháp tắm sẽ dẫn đến “bách bệnh”.

Nếu quý khách có nhu cầu tìm hiểu thêm về mô hình Onsen,.vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline 0986.65.65.26 để được tư vấn miễn phí.

Tham khảo những dự án Onsen do Kovitech thiết kế, thi công tại đây